夏天暑氣重引起頭痛時，可以通過遠離高溫環境、區域性冷敷、飲食調理、適度按摩、藥物治療等方法緩解。
1.遠離高溫環境
長期處在高溫環境中，因體內暑氣重導致頭痛時，應及時遠離高溫環境，在戶外時可選擇通風、涼爽的樹蔭下，在室內可用電風扇、空調等降溫，有可能會減輕頭痛症狀。
2.區域性冷敷
因暑氣重導致頭痛時，可對疼痛部位冷敷，促使血管收縮，疼痛症狀有望緩解。
3.飲食調理
天熱暑氣重引起頭痛時，還可以多吃清熱解暑的食物，如綠豆湯、黃瓜、絲瓜、苦瓜、鯉魚湯、老鴨湯、薏米紅豆湯等，都可以祛除暑氣，緩解頭痛症狀。
4.適度按摩
適度按摩太陽穴，可以疏通頭部經絡，調節神經系統，緩解頭痛症狀。
5.藥物治療
如夏天體內暑氣特別重，引起明顯頭痛症狀時，還可服用參苓白朮散、藿香正氣水、布洛芬緩釋片等藥物清利溼熱、止痛。具體用藥要遵醫囑，不可盲目用藥。