中暑引起頭痛時，可以通過遠離高溫環境、按摩太陽穴、冰敷、合理飲食、藥物治療等方法緩解。
1.遠離高溫環境
中暑後應立即遠離高溫環境，去陰涼通風處休息，或用電風扇、空調將室溫降至26度以下後休息，頭痛症狀會緩解。
2.按摩太陽穴
因中暑導致頭痛時，可對太陽穴進行按摩，能通絡鎮痛、清瀉暑熱，使頭痛症狀快速緩解。
3.冰敷
用毛巾包裹冰袋敷在腋下、腹股溝等大血管處，可快速降溫，緩解頭痛症狀。注意頭痛時不可對頭部冰敷，以免使頭痛加重。
4.合理飲食
綠豆絲瓜花有清熱解暑的作用，紅糖綠豆沙有清熱除煩、除煩解渴的作用，中暑導致頭痛時，適量食用能起到緩解作用。
5.藥物治療
中暑頭痛嚴重時，可服用十滴水、六神祛暑水、藿香正氣水等藥物，解表化溼、理氣和中、健胃祛暑，緩解因中暑引起的頭暈、頭痛、噁心等症狀。具體用藥需遵醫囑，不可擅自用藥。