番石榴不僅甘甜多汁，而且果肉是比較柔滑的。番石榴的品種是非常多的，不同的品種，味道以及口感也是不同的。番石榴既可以直接食用，也可以製作成果醬或者是果凍來食用，那麼吃番石榴減肥嗎？
其實吃番石榴可以幫助減肥。因為番石榴具有促進消化和美容的功效，經常吃還可以促進身體排毒，讓身體更健康。但有的番石榴硬，籽多，不好消化。有便祕或內熱的孕婦不能多吃。有肝熱的人要多喝水和多吃水果，因為番石榴有幫助排毒的作用，去核吃會比較好。番石榴對血管很好，有利於營養的吸收，對促進大腦的發育有益。
番石榴其實可以生吃，對面板是很好的，可以降低血糖能夠排毒排便。女性要多吃，如果有高血糖的人，肥胖症的人就不要吃番石榴。其實番石榴的熱量是不高的，而且脂肪也是比較少的。其實吃番石榴比較容易飽。吃番石榴可以減少身體裡多餘的脂肪，可以讓身體更加健康。多吃可以防止面板的老化，排除身體不好的東西的作用，有利於幫助身體的排毒，對減肥是有幫助的。