當自己困的不行的時候，偏偏孩子非常精神，這對家長來說是一種折磨，而且很多家長在第二天的時候也會受到影響，但是到了晚上孩子就是不睡覺，家長也不知道該怎麼哄，反而是越來越精神，那麼究竟怎麼才能讓嬰兒睡覺呢？
首先在嬰兒睡覺之前，是不能跟孩子過度玩耍的，尤其是逗孩子笑這方面會導致孩子的神經興奮，即使是孩子已經非常困了，但是神經興奮也會讓寶寶睡不著覺，所以在睡覺之前，一定要讓屋子裡面保持高度的安靜，最好家長也不要看電視了。
而且室內的燈光一定要昏暗，在白天的時候則是要讓屋子裡面亮堂一些，這時候可以跟孩子溫柔的睡一會話，配合著室內昏暗的燈光，寶寶非常容易睡著，在孩子睡著之後，可以把燈關掉，讓屋子裡面徹底黑下來，這樣孩子也會睡的安穩一些。
如果寶寶就是不睡覺，可能是因為餓了的原因，但是最好不要在睡覺前給孩子餵飯，因為飯比較不容易消化，可能會導致孩子腸胃不舒服，所以最好是喂孩子喝一些奶，這樣孩子就會睡的踏實一些了，而且喝奶之後也會感覺非常困。