寶寶上了5-6個月後睡眠沒有剛出生的時候好了，如果在白天的時候睡覺時間太長的話，很可能晚上就會難以入睡，給父母的生活及工作帶來了一定的影響，所以很多的家長想知道白天什麼辦法讓寶寶不睡覺？
如果是很小的寶寶如果不讓想讓他睡覺的話，可以給寶寶買一些搖鈴，或是各種適合寶寶的玩具，在他非常困的時候，拿出來讓寶寶玩，但要記住一定要色彩鮮豔的，因為這個階段的寶寶會對這樣的顏色有新鮮感，從而達到引起寶寶亢奮的目的。
寶寶到了一定的月齡睡眠時間就會隨著減少，想要寶寶在白天的時候不睡覺是有很多的辦法的，比如根據寶寶的年齡段選擇適合他學習的事情來吸引寶寶的注意力，讓他學習認物、繪畫、看故事書、聽兒童歌曲等等，可以很好的轉移寶寶睡覺的專注力。
如果上面的方法都不能得到很好的效果，那家長可以將其帶到就近的遊樂城裡，那裡的事物會給予寶寶很新奇的感覺，而且還會有很多的小夥伴來陪他一起玩，寶寶不但睡意全無，還會精神充沛的得到體能的訓練，是解決寶寶睡覺不錯的選擇。