我相信很多朋友對坐骨神經痛並不陌生。坐骨神經痛通常是由腰椎間盤突出症引起的。坐骨神經痛一般採用選擇性藥物治療，也可選擇性採用物理治療。物理治療主要能改善區域性血液迴圈，運動也能改善區域性血液迴圈。坐骨神經痛患者能鍛鍊嗎？請詳細介紹我們，希望對朋友有所幫助。
坐骨神經痛患者可以鍛鍊，但一般針對輕度患者或恢復期患者，恢復期患者可以選擇適當的鍛鍊也可以作為物理治療，可以有效改善患者區域性血液迴圈，治療效果好。急性發作期患者不推薦運動療法，一般會加重疼痛症狀。運動療法也需要遵循的原則，主要原則是一步一步的力量不能太大，每天都需要堅持這樣才能看到更長的效果。
運動療法也是一種更常見的治療方法，一般對早期腰椎間盤突出症或先天性神經痛患者有更好的效果。你可以選擇做直腿抬高法，患者仰臥下肢伸直，患者肢體主動抬起，人體腰臀下肢疼痛症狀，可以繼續抬起，這種治療方法主要是鍛鍊人體腰腿。
坐骨神經痛的治療可以選擇給患者一些中藥。可選擇獨活、當歸、桑寄生、丹蔘、王不留行、雞血藤、川牛膝、杜仲、威靈仙、防己、防風、土龜蟲、細辛、制附子、甘草、中草藥加水煎煮。這些中草藥具有良好的養血活血、祛風利溼化瘀、鎮痛作用，有效緩解患者區域性疼痛症狀。
綜上所述，輕微的坐骨神經痛患者或者是處於恢復期的坐骨性神經痛患者可以選擇運動，但是一定要遵循一定的原則。嚴重坐骨神經痛不可以運動，最好是能夠選擇照應板床休息，避免過度勞累。對於坐骨神經痛的治療方法也比較多，很多人經過治療之後都是能夠痊癒的，治療過程當中也需要調節個人的生活習慣。