大多數在晚上睡覺時會比較安靜，但有些人在晚上睡覺的時候也是會出現一些異常現象，比如磨牙，打呼嚕等。有些人就想知道導致這樣的原因是什麼，那麼，為什麼睡覺會磨牙呢？
一是寄生蟲類，如果身體存在寄生蟲的話，不僅會刺激腸壁，甚至還會吸收身體的營養物質，造成消化不良的情況。人的肚子還會經常疼痛，甚至導致夜間磨牙失眠和煩躁的現象。人在晚上睡覺後，寄生蟲會爬到肛門產卵，從而引起將肛門瘙癢，使人出現夜間磨牙的情況。
二是食物過量，人在睡覺之前食用食物太飽，就會讓身體消化功能紊亂，使身體的腦部細胞興奮，經過反射作用，就會造成夜間磨牙的情況。
三是精神過度興奮，人在睡覺之前看了精神緊張的故事或是恐怖電視，就會讓精神系統過度興奮，從而使腦部系統的意志和興奮過程失去了平衡，從而引起了夜間磨牙的情況。
四是營養不均衡，特別是挑食的，營養不均衡的群體，就很容易出現微量元素的缺乏，也會出現夜間磨牙的情況。人要補充足夠的身體營養物質，就能減緩了磨牙的情況。